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『12/30のツイートまとめ』
masahiro320

生酵素フローラ+HMB https://t.co/A3lqW2jWHC
12-30 16:30

お気に入り https://t.co/H25ouh7UvJ
12-30 16:03

コアスリマー https://t.co/cnb9sIkmdp
12-30 15:05

鍛神(kitashin) https://t.co/aURweFGD5i
12-30 14:42

オールインワンサプリ・美body https://t.co/zsH59dsKl7
12-30 14:18

ベルタHMBサプリ&BCAA https://t.co/SoFPHUbpTx
12-30 14:17

HMBマッスルプレス https://t.co/67TfYpPMMv
12-30 08:40

『Twitterまとめ投稿 2018/12/30』30代転職 未経験 歓迎 求人 完全無料..|https://t.co/ejogwM9KTf
12-30 04:04

『2018年12月29日のつぶやき』youtube動画ドラマまとめサイト|https://t.co/BnaaJEX3wK
12-30 03:19

『Twitterまとめ投稿 2018/12/30』ニキビ跡 凸凹 リプロスキン怪しいニキビ..|https://t.co/J4K2kIQOk3
12-30 02:04

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【2018/12/31 04:20】 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『12/29のツイートまとめ』
masahiro320

モーウェディング https://t.co/KHBbE2fBqk
12-29 11:56

https://t.co/KHBbE2fBqk https://t.co/tAWDl0AdhT
12-29 11:55

https://t.co/LCxsfEKiXB https://t.co/8aGmNUSICZ
12-29 11:30

縛りなしWiFi https://t.co/3nguNVyWuf
12-29 09:05

So-net光プラス https://t.co/wP3cHUc6wk
12-29 08:35

Corvo‐コルヴォ‐ https://t.co/ABYS5AjnQI
12-29 08:00

ヘアバースサプリメント https://t.co/b0nuqPtID2
12-29 07:36

『Twitterまとめ投稿 2018/12/29』30代転職 未経験 歓迎 求人 完全無料..|https://t.co/lI7X9WUqK1
12-29 04:04

『2018年12月28日のつぶやき』日記 最新トレンドニュース|https://t.co/Or8zSaMpbz
12-29 03:13

『2018年12月28日のつぶやき』アロー評判 キャッシング消費者金融ar…|https://t.co/J0vNg754pO
12-29 02:23

more…
【2018/12/30 04:20】 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『12/28のツイートまとめ』
masahiro320

マニグランド https://t.co/MvFQaQr5dW
12-28 17:41

クラウド契約書サービスHolmes メディアが注目・無料トライアル! | ネットビジネスで成功したい人必見の連携アフィリエイト https://t.co/ntvki7UkgA
12-28 17:14

フィンジア 値段 https://t.co/pBbTpP6rhh
12-28 15:34

フィンジア 解約 https://t.co/PBL9mirT1j
12-28 15:11

フィンジア amazon https://t.co/SwpoxSSmYZ
12-28 15:08

福味 FUKUMI https://t.co/HccMyvi1PF
12-28 12:53

運営者情報 https://t.co/w9neC0KyTZ
12-28 10:39

HMB 売り場パーフェクトパンププロテイン飲むだけの筋トレサプリ https://t.co/ZL2utXBOYC
12-28 10:38

『Twitterまとめ投稿 2018/12/28』30代転職 未経験 歓迎 求人 完全無料..|https://t.co/0jeg4xd2gq
12-28 04:04

『2018年12月27日のつぶやき』youtube動画ドラマまとめサイト|https://t.co/KxkuDw0Aa3
12-28 03:17

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【2018/12/29 04:20】 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『不動産人 1500人突破!!不動産営業マンの人脈づくりをサポートする最強SNS』
不動産人 1500人突破!!
不動産営業マンの人脈づくりを
サポートする最強SNS






ありそうでなかった不動産のプロ同士をつなげる
SNS【不動産人】



不動産人 見所

人脈が物を言う不動産業界の不動産営業マンの
人脈づくりをバックアップするSNSです。

会員登録後には人脈づくりの
アフターケアサービスに加え、
知り合い営業マンを不動産人に招待すると
月額使用料の50%を月次入手可能な
新サービス「安定収入取得プログラム」も
ご活用いただく事ができます。

お勧めしたい方

年齢、性別、エリアを問わず全国の営業マン
(中小から巨大資本財閥系に至る一通りの
不動産売買仲介企業に従事する方、
マンションデベロッパーに従事する方、
買取再販エキスパートに従事する方など)
不動産専門の情報取り替え会に参加する
営業マンの方であれば、不動産人はお勧めです。

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不動産人のサービス

不動産人脈を増やせるSNSサービス不動産人は
エキスパート(宅建エキスパート)限定の
完璧会員制SNSです。

人脈づくりは大変で面倒臭いと感じていた
不動産営業マンも、不動産人なら
「飛び込み営業無用」、
「交流会への参加さえも要らない」となります。

PC・iPhone1台で、驚くほど手っ取り早くに
不動産エキスパートの新規開拓ができるとなります。

登録はみんな手っ取り早く、約1分で完了。

不動産業界でトピック沸騰 圧倒的強さSNS

全国1500人突破!! 
人脈づくりの「天才」になる不動産のエキスパート同士の
人脈づくりをバックアップする新しいSNS「不動産人」
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数多くの人脈を築きたい不動産のプロフェッショナルの
ために作られたSNS(ソーシャル・ネットワーク・サービス)です。

ありそうでなかった不動産のエキスパート同士を
つなげるSNSが、あなたの不動産営業を
その上満喫させます。

不動産人を見る↓

公式サイト不動産のプロ同士をつなぐ
最強SNS【不動産人】







テーマ:これ どう? - ジャンル:アフィリエイト

【2018/12/28 11:06】 不動産・賃貸・引越 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『12/27のツイートまとめ』
masahiro320

フィンジア 楽天 https://t.co/H93s0BrDsv
12-27 17:18

フィンジア 公式 https://t.co/LiHe8RuvjU
12-27 13:06

フィンジア 副作用 https://t.co/wxdwhrXuMr
12-27 12:53

イクモア https://t.co/wmA41OtlKk
12-27 12:07

タスカジ あなたの「得意」や「当たり前」が活かせる!主婦やWワーカーにおすすめ https://t.co/AuzxIfKHgi
12-27 09:41

『Twitterまとめ投稿 2018/12/27』30代転職 未経験 歓迎 求人 完全無料..|https://t.co/FxvdTLGGSA
12-27 04:05

『2018年12月26日のつぶやき』浴衣 ゆかた帯つくり帯レトロ激安|https://t.co/5B5ulYLpfG
12-27 02:34

『2018年12月26日のつぶやき』ニキビ跡 治療 治す 消す 消える 赤…|https://t.co/eJnG0w7QRS
12-27 02:23

『2018年12月26日のつぶやき』アロー評判 キャッシング消費者金融ar…|https://t.co/mhfdwb4wF7
12-27 02:20

『Twitterまとめ投稿 2018/12/27』ニキビ跡 凸凹 リプロスキン怪しいニキビ..|https://t.co/Wh9Lyu3tkU
12-27 02:04

【2018/12/28 04:20】 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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A8.net メディア会員募集





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『12/26のツイートまとめ』
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『Twitterまとめ投稿 2018/12/26』30代転職 未経験 歓迎 求人 完全無料..|https://t.co/OhNlYYRqup
12-26 04:05

『2018年12月25日のつぶやき』youtube動画ドラマまとめサイト|https://t.co/Gr8nLiO42w
12-26 03:18

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【2018/12/27 04:20】 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『12/25のツイートまとめ』
masahiro320

運営者情報 https://t.co/Zq57tANiEy
12-25 11:23

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12-25 04:05

『2018年12月24日のつぶやき』youtube動画ドラマまとめサイト|https://t.co/9JjxxuH1r5
12-25 03:20

『2018年12月24日のつぶやき』YouTube 音楽 無料|https://t.co/7tiDEApqMU
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『2018年12月24日のつぶやき』トレンド2016今盛り上がってる話題や…|https://t.co/au2ocfCMyL
12-25 03:17

『2018年12月24日のつぶやき』日記 最新トレンドニュース|https://t.co/A3tIvlnI7p
12-25 03:16

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【2018/12/26 04:20】 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『12/24のツイートまとめ』
masahiro320

母の滴 サラブレッド 100 お試し https://t.co/ZQ2UQPbyuL
12-24 20:14

母の滴 スーパープラセンタドリンク https://t.co/PSTP8HoOBs
12-24 19:53

プラセンタ 臍帯 サプリ https://t.co/NrmffNNuyC
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12-24 16:02

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12-24 15:40

みんなの肌潤風呂 amazon https://t.co/89mEYYLATb
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12-24 09:09

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【2018/12/25 04:19】 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『12/23のツイートまとめ』
masahiro320

Cube Style https://t.co/90atRLQoun
12-23 20:05

モバイルJ https://t.co/1LwInOTSvQ
12-23 16:05

https://t.co/t92t5Ixsyf https://t.co/N3XEiAYK4A
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エミリーエンジニア https://t.co/FYf6aIYeqt
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12-23 14:06

薬剤師求人.com https://t.co/DhhYyjQAQp
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12-23 08:11

『Twitterまとめ投稿 2018/12/23』30代転職 未経験 歓迎 求人 完全無料..|https://t.co/zY9uX1x4lJ
12-23 04:04

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【2018/12/24 04:20】 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『HiNative Trek スマホ時代の本格的英語学習サービス』
HiNative Trek
スマホ時代の本格的
英語学習サービス






スマホひとつで、毎日の英語習慣を。【 HiNative Trek 】


『HiNativeTrek』の特色

英語が身につかないのはアウトプットが足りないから。

HiNativeTrekは日本人に足りない英語のアウトプットを
学ぶ事が可能な、新ご時世の英語習得サービスです。

使用は、ブラウザからでもアプリケーションからでも
できるです。

使用の流れは以下の通りです。

1、平日定期的問題が届きます。

2、英作文と発音を投稿。

3、直ちにに模範解答が音声つきで検証できる。

4、13時までに投稿された問題はその日のうちに
英語ネイティブの先生が音声つきで添削

5、質問があれば3往復まで付け足しで質問できる。

6、データとして残るので復習しやすい。

お勧めしたい方

辞書を使えば英語は読めるけど、
いざ話そうとすると言語が出てこない方。

英会話教室に通うのは厄介だけど、
Skype英会話と違って米国人の先生に
教えてくれ方。

空き時をパフォーマンス的に利用したい方。

実のところに業務で英語を機能面で
優れたようになりたい方。

おススメの理由

英語がいつまで経っても出来ないのは
アウトプットが足りないから。

予約必須なし。

非同期で受け応え可能なため、
時パフォーマンスが良い。

常にどこでも可能な。

その日出来なかった分も後で整理して
提示可能なのでリーズナブル。

1日あたり約490円。

コーヒー一杯の値段。

米国人の先生。

テキストと音声がデータとして
残るので復習しやすい。

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【2018/12/23 08:26】 教育・学校・資格・講座 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『12/22のツイートまとめ』
masahiro320

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【2018/12/23 04:20】 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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【2018/12/22 13:42】 習い事 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『12/21のツイートまとめ』
masahiro320

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【2018/12/22 04:20】 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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【2018/12/21 15:31】 家電 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『12/20のツイートまとめ』
masahiro320

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【2018/12/21 04:20】 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『12/19のツイートまとめ』
masahiro320

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【2018/12/20 04:20】 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『プロテイン 筋肉 とにかく筋肉を大きくしたい本格志向の為のHMBプロテイン』
プロテイン 筋肉 
とにかく筋肉を大きくしたい
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未経験者向けプロテインの選び方
正しく使用するために、プロテインの
ススメ筋肉づくりにはタンパク質が必須と
いわれていますが、なぜ必須なのでしょうか?

筋力トレーニングを行っている時は
いつもの暮らしをしている時に比較して
エネルギーの支出が早く、
体はエネルギー不足を感じると、
筋肉を分解して必須なエネルギーにします。

やはり増やした筋肉が減ってしまうのは
困りますね。

プロテイン 筋肉
トレーニング後から30分以内に
タンパク質を摂取する事で、筋肉の合成が
スムースにすすみ、新しい筋肉が
つくられやすくなります。

食事から摂るタンパク質には脂質が
内蔵されている事が多く、吸収にも時が
必要になる事から筋力トレーニング直後の
摂取という点では向いていません。

プロテインは、脂質や糖質を取り除いた
タンパク質で、水に溶かすだけで
摂取する事が可能なため、
トレーニング後の短い時でも余裕に
摂取する事ができます。

ただ、未経験者の方がはじめから
ハイスペックなものをチョイスしてでも、
一概に目指す形的ではないかもしれません。

プロテイン 筋肉
プロテインは、原料・値段・配合も
アイテムによっては多彩で、
選び方が理解いただけにくいと考えます。

ここではビギナーが挫折しない
プロテインの選び方をご解説します。

プロテイン 筋肉
目的・原料の種類から
プロテインをチョイスしてでみよう!
プロテインの原料は大きく分類て3種類あります。

日本では(牛)乳と大豆で、乳は更にホエイ(乳清)と
カゼインに分かれますので、詳細には
ホエイ、カゼイン、大豆があります。

運動の目的によって原料から選択する見所は2つです。

プロテイン 筋肉
筋肉をつけたい
・筋肥大:ホエイプロテイン・カゼインプロテイン

「プロテインで筋トレ影響膨れ上がる!
仕組みやベストチョイスの摂取メソッド」

ダイエット
・脂肪燃焼:大豆プロテイン(ソイプロテイン)

「プロテインダイエットの正しい手段、
食事の置き換え方は?」
ホエイホエイとカゼインの係りは
牛乳の約2割がホエイで残り8割がカゼインです。

これまでカゼインはバターやチーズの原料
となるため大変貴重な原料でしたが、
タンパク質を構成しているアミノ酸組成や
吸収スピードなどにおいてホエイが優れている事から、
プロテインサプリメントとしてはホエイが
圧倒的に優位に立っています。

プロテイン 筋肉
カゼイン
カゼインは元々の原料の特質として水に溶けないため、
胃の中では胃酸に反応をして一時的に
固まってしまいます。

反対にこれを活用して長い時にわたって
血中のアミノ酸濃度を高めるという目的で
配合されたり、使われていたりしますので、
サプリメントの原料としては少々上級者向け
かもしれません。

プロテイン 筋肉
大豆
加えて大豆プロテインですが、
元祖プロテインといえば驚いたことにいっても
大豆が原料でした。

その頃の大豆は独特の大豆臭があるうえに、
溶けが悪いという心残りなポイントもあり、
いまだにプロテイン=不味いと信じている人は、
その頃の大豆プロテインのマイナスの功績と
いってもいいかもしれません。

ただし大豆にはβコングリシニンなどの
大豆特有の成分もあり、遊離脂肪酸の縮小などの
影響が見込みされます。

加えて大豆の原料メーカーの製造技術の発展により、
独特の大豆臭や溶けの悪さという問題も
ほぼ克服されています。

プロテイン 筋肉
「ホエイ、カゼイン、ソイってなに?
プロテインの種類について」

値段からチョイスしてでみよう!

プロテインを習性的に続けるためには、
品質・中身・値段も気に掛かりますね。

最初に、プロテインの純度によって
2つのタイプからチョイスしてでみましょう。

1.WPCのホエイプロテインタンパク質の純度が
80%以下で値段は対比的にお手頃。

学生や大量に飲む人向き。

2.WPIのホエイプロテインタンパク質の純度が
90%前後で値段が高め。

上級者、お腹がゆるくなりがちな人、中高年の方、
大量に飲む必須はない人向き。

タンパク質の純度

最初にホエイプロテインの値段に関しては、
その主要な根拠となるのが純度です。

つまりどれだけ精製されてタンパク質だけの
状況にしているかの差です。

この精製に必要になるコストは原料の値段に
ダイレクトに反映されていきます。

さらに外からは理解いただけにくいのですが、
造粒という溶けをよくする加工をしてある事例も
その分の加工費がかさみますから
若干値段は高くなります。

プロテイン 筋肉
WPCとWPIで見るプロテインの純度

わずか専門的になりますが、ホエイプロテインの純度が
80%以下の事例をWPCと呼び、90%前後のケースを
WPIと呼んでいますが、値段の高いホエイプロテインは
いつもWPIで安価の金額のホエイプロテインはWPCです。

純度が低いからといって粗悪なプロテインという
趣旨ではないのです。

あくまでも原料は乳ですから、乳由来のタンパク質以外の
成分が内蔵されているという解釈になります。

とはいっても、乳糖などのように
お腹がゴロゴロする成分も乳由来のものですから、
そういう困りごとをお持ちの方は
上級者でなくともWPIを選定するといいでしょう
(ほぼ乳糖は内蔵されない様子になります)。

プロテイン 筋肉
WPCは少々の乳糖は含みますから、
大量に飲むとわずかお腹がゆるくなるなどの
事例は出てくるかもしれません。

加えて、タンパク質を何グラム摂取したか
という判断基準は、純度を考慮に入れて
思いめぐらす 必須があります。

プロテイン 筋肉
一例を挙げればWPCのホエイプロテインを
20g飲んだ事例、摂取するタンパク質の量は
15g前後という事です。

そういう趣旨においては、純度によっては少々多めに
プロテインを飲む必須がありますし、WPCのプロテインが
安いからといってもその分数多くの量を
飲まなくてはなりません。

プロテイン 筋肉
今頃はWPHと呼ばれるホエイプロテインを加水分解して
ホエイペプチドにしたものもあります。

このケースは、プロテインとアミノ酸の中間的な影響で、
いつものプロテインよりも更に吸収スピードが速くなる
などの長所がありますが、値段もWPI以上に高くなる事が
多く、どっちかといえば上級者向けといえるでしょう。

プロテイン 筋肉
グラム単価
最後に意外に気が付かれないのが
グラム単価という発想です。

一袋(一缶)幾らという見方をしがちですが、
その一袋が1?なのか900gなのか、中には一層
中途半端なグラム数のアイテムも見受けられます。

値段の高い安いはグラム単価で対比しなくては
ニュアンスがないのですので、要注意かもしれません。

プロテイン 筋肉
配合からチョイスしてでみよう!

プロテインの摂取シーン・トレーニング中身によって
配合から選択する極意は3つあります。

1.糖質主のプロテインウエイトトレーニング直後
・持久系トレーニング(ランニング)向け。

糖質とタンパク質の比率が4:1や3:1など、
エネルギー源となる糖質が主となっているプロテイン。

「ウエイト急上昇」「ウエイトゲイナー」などの名前が
ついている事が多々ある。

2.糖質とタンパク質が同比率補食や間食として
吸収する人向け。

糖質とタンパク質の比率が約1:1。

ミールリプレイスメントとして呼ばれる事が一般的。

3.タンパク質のみ食事の補助として不足している
タンパク質のみを補いたい人向け。

糖質を配合していない。

「ホエイプロテイン」「大豆プロテイン」プロテインに
配合されているタンパク質以外の主な栄養素は
「マルトデキストリン」という糖質が一般的です。

ビタミンやミネラルもおおよそのプロテインに
配合されていますが、配合量は微量です。

目的や成果にマッチしてプロテインの配合や
成分表示も見定めして使用してみましょう。

プロテイン 筋肉
マルトデキストリン

マルトデキストリンとはでんぷんを加水分解して
製作する糖質で、速過ぎず遅からずの程よくな
吸収スピードをもつため、エネルギーの補充に
適しています。

このマルトデキストリンを配合してあるプロテインも
一つのカテゴリーを形成しています。

つまりこのタイプのプロテインの時は、
ボディーの原材料となるタンパク質のみならず
エネルギー源が併せて摂取可能なという事になります。

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生活様式に当てはめて巧くに応用しましょう

プロテインはビギナーの方にとっても、
パフォーマンスよくボディメイクの
お手伝いとなる食品です。

決して魔法の粉ではないのですが、
巧くに応用すれば生き方にも好影響を与える事が
可能なはずです。

普段暮らしにプロテインを採りいれてみてはどうでしょうか。

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【2018/12/19 13:32】 健康食品 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『プロテイン おすすめ パーフェクトパンププロテイン とにかく筋肉を大きくしたい本格志向の為のHMBプロテイン』
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女性にイチ押しのプロテインとは?
女子の透明感漂うはタンパク質で作られる

皆さんは美容の為に留意している事はありますか?
女の方は、ダイエットされている方も多く
いらっしゃると考えます。

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スムージーやフルーツ、サラダなどヘルシーに
カロリーも控えめに!!と
食事にも気を使っている人もいるのでは。

この様な方は、タンパク質不足に陥ってるかも。

カラダにとってタンパク質はかなり肝心なのです。

体は水分があらかたで構成されている。

というのは勿論ですが15~20%はタンパク質で
出来ているといわれております。

生きていく上でタンパク質は不可欠必要なのです。

この必須必須なタンパク質が不足すると
美容においてもトラブルが…
今度はタンパク質と美容について整理たいと考えます。

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タンパク質が不足すると

ヘアーの光沢がなくなる細くなる
肌荒れ爪が弱くなる
代謝が低下するので太りやすい体質に
きっかけも色々あると考えますが、その一つに
タンパク質不足があるかもしれません。

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タンパク質はどの位必須なの?

1日のタンパク質の摂取量は体重判断基準になります。

運動されている方などは体重1kgあたり2g摂取する事もあります。

最低でも1kgあたり1gのタンパク質は摂っておきたいです。

例:体重40kgのケースのタンパク質の不可欠量は40g
元は3食ちゃんと食事をして、足りない分を
プロテインで補いましょう。

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食事だけで不可欠量のタンパク質を取るのは
簡単ではないです。

脂質やカロリーを多く摂ってしまい太るきっかけ
にもなりかねます。

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プロテインを応用する事によって手っ取り早いに
パフォーマンスよくタンパク質を補給でき
脂質なども抑制する事ができます。

おやつを間食で食べている方はプロテインに
変更してみるのもいいと考えます♪

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プロテインを飲んだら太る?

「プロテイン飲んだら太るんでしょ?」
「運動していないからプロテイン飲んだら太る」
プロテインの心象が太ると思っていて
飲んでいないという方も多くいると考えます。

これはその実間違った認識なのです!!
プロテイン=たんぱく質ですので直接的に
太るきっかけにはなりません。

正しく応用可能なら太る事もないのです。

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太るという事は【摂取カロリー>支出カロリー】
支出カロリーよりも摂取したカロリーが
上回り太る要因となります。

反対に【摂取カロリー<支出カロリー】になれば
ダイエットもうまくいくんではないでしょうか♪
美容、ダイエットにはソイプロテイン(大豆プロテイン)が
良いという事はよく耳にすると考えます。

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そうなんです!
大豆プロテインは女性の味方なのです。
女子のためのプロテインは大豆プロテインが
多数派ですね♪男性の摂取も無論OKですよ!

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消化吸収が自分のペースでなので腹持ちが
良いので間食や食事の置き換えなどもイチ押し

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基礎代謝を向上させて脂肪燃焼にも
◎抗酸化作用があるのでアンチエイジングに
ホエイプロテインでも勿論OKですがしなやかな体作り、
美容には大豆プロテインが向いていると考えます♪

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美容面においてもタンパク質の不可欠性について
ご汲み取るいただけましたか?
何とぞ、タンパク質が足りていないなと
思う方プロテインを応用してみてはどうでしょうか。

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【2018/12/19 12:53】 健康食品 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『12/18のツイートまとめ』
masahiro320

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『2018年12月17日のつぶやき』トレンド2016今盛り上がってる話題や…|https://t.co/cTaSrjKnqj
12-18 03:23

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【2018/12/19 04:20】 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『12/17のツイートまとめ』
masahiro320

売り場お気に入りサイト | セントラル消費者金融カードローン借入審査キャッシング https://t.co/LnKw1XkqxF
12-17 19:57

マンション貸す.com 無料査定申込 https://t.co/slO2qQtnk1
12-17 16:38

ABIモイストリペア https://t.co/Dqzt10fJOI
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売り場お気に入りサイト | 売り場公式企業サイト情報!お得なサービスとネット通販案内 https://t.co/Jo19JbJhZG
12-17 14:46

お気に入りの売り場 | arrow消費者金融キャッシング審査アローローン即日融資 https://t.co/WUkZvlKb4S
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12-17 04:05

『2018年12月16日のつぶやき』youtube動画ドラマまとめサイト|https://t.co/6RVhDFeDpX
12-17 03:26

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【2018/12/18 04:21】 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『12/16のツイートまとめ』
masahiro320

「母の滴シリーズ」トライアルセット https://t.co/CP4wHirhup
12-16 20:00

母の滴シルバーエッセンス https://t.co/p2NPUCYiDT
12-16 17:52

母の滴 シルバーウォッシュジェル https://t.co/p9hAUOjULx
12-16 17:50

母の滴プラセンタEX https://t.co/9c4qn1lkXF
12-16 14:52

スーパープラセンタドリンク https://t.co/lyh2pm9u2H
12-16 08:47

母の滴サラブレッド100 https://t.co/m2HzOeCiyD
12-16 08:25

『Twitterまとめ投稿 2018/12/16』30代転職 未経験 歓迎 求人 完全無料..|https://t.co/C6qzq9Sy48
12-16 04:05

『2018年12月15日のつぶやき』youtube動画ドラマまとめサイト|https://t.co/ooyrSpH2EP
12-16 03:24

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『12/13のツイートまとめ』
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『12/12のツイートまとめ』
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『12/10のツイートまとめ』
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『12/09のツイートまとめ』
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『12/08のツイートまとめ』
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